Bouge et Danse à Saint-Joseph : séance cardio, fitness et bonne humeur

La Ville de Saint-Joseph en Martinique vous invite à commencer votre rentrée du bon pied avec une matinée dynamique et festive ! Le dimanche 14 septembre 2025, de 7h30 à 9h00, rendez-vous sur la Place des fêtes pour une nouvelle édition du désormais incontournable événement sportif Bouge et Danse.

Organisé par le service des sports de la Ville de Saint-Joseph, cet événement s’adresse à tous les publics, sans distinction d’âge ou de niveau sportif. C’est l’occasion parfaite pour recharger les batteries après les vacances et se remettre en mouvement dans une ambiance conviviale et motivante.

Au programme de cette matinée pleine d'énergie : une séance collective de danse, cardio et fitness en plein air, encadrée par la dynamique coach K’Ryn Jeanne Rose. Que vous soyez débutant, amateur de sport ou passionné de danse, cette session est accessible à tous et adaptée pour vous permettre de vous défouler tout en vous amusant.

Pour garantir une ambiance survoltée, l’événement sera rythmé par les sets énergiques de DJ Mimick, qui assurera l’animation musicale tout au long de la séance. Attendez-vous à bouger, transpirer et surtout, à passer un bon moment, seul, entre amis ou en famille !

Cette initiative fait partie des actions de promotion de l’activité physique mises en place dans le cadre de la rentrée, en lien avec le programme national Sentez-vous Sport et avec le soutien de nombreux partenaires institutionnels, dont l’ARS Martinique, la CTM, et des associations locales engagées pour le bien-être et la santé.

Pourquoi participer à Bouge et Danse ?

• Pour reprendre une activité physique en douceur et dans la bonne humeur

• Pour découvrir ou redécouvrir le plaisir de bouger en musique

• Pour rencontrer d’autres participants et créer du lien social

• Pour profiter gratuitement d’un moment sportif accessible à tous

Informations pratiques : l’événement est gratuit et ouvert à tous, sans inscription préalable. Il est recommandé d’arriver quelques minutes en avance pour s’échauffer, repérer les lieux et s’installer confortablement. N’oubliez pas de porter une tenue de sport adaptée, des chaussures confortables, et surtout, ramenez votre bouteille d’eaupour rester bien hydraté(e) tout au long de l’effort.

L’événement se déroule en extérieur, sur la Place des fêtes de Saint-Joseph, un espace public facilement accessible et bien connu des habitants. En cas de pluie, un repli pourra être envisagé selon les conditions météorologiques.

Bouge et Danse, c’est bien plus qu’un simple événement sportif : c’est une vraie démarche de santé publique, une volonté de promouvoir l’activité physique comme levier de bien-être individuel et collectif. Dans un contexte où la sédentarité progresse, notamment chez les plus jeunes, cette action prend tout son sens.

Que vous veniez pour danser, pour faire du cardio, ou simplement pour partager un moment d’énergie positive avec d’autres participants, vous serez les bienvenus. L’équipe du service des sports de Saint-Joseph vous attend avec le sourire pour cette rentrée active et festive !

Dimanche 14 septembre 2025, à 7h30 : soyez au rendez-vous pour Bouge et Danse à Saint-Joseph et commencez votre journée avec énergie, vitalité et bonne humeur !