Mouv’Man : santé mentale et physique des femmes en mouvement

C’est avec émotion que nous annonçons la première édition de Mouv’Man Meet Up & Conférence, un événement dédié à la santé mentale et physique des femmes à travers le mouvement. Après cinq années d’engagement pour informer, libérer la parole autour de la maternité et accompagner le quotidien des femmes, nous posons enfin rendez-vous en présentiel le 12 octobre 2025. Venez vivre une journée riche en conférences, rencontres, ateliers et moments de partage où le corps et l’esprit se reconnectent.

De 8h à 17h, à l’IMS, cet événement gratuit sur inscription propose un format hybride mêlant conférences inspirantes, forums associatifs, activités physiques et un village dédié aux enfants. C’est une occasion unique de s’immerger dans une programmation pensée pour le bien‑être global des participantes, tout en accueillant les accompagnants qui souhaitent comprendre et soutenir ce parcours.

Animé par « L’instant Madman », ce meet‑up mettra en lumière le mouvement comme pilier de la santé mentale et physique. Au fil de la journée, des intervenantes et intervenants partageront des approches holistiques, des témoignages personnels, des ateliers pratiques et des ressources concrètes pour aider chaque femme à mieux se rencontrer, se revitaliser et se valoriser.

Au programme :

• Des **conférences thématiques** centrées sur l’impact de l’activité physique sur la santé mentale : gestion du stress, résilience, image de soi ;

• Des **ateliers pratiques** pour mobiliser son corps, découvrir des pratiques douces (yoga, marche consciente, étirements) ou des exercices simples à reproduire au quotidien ;

• Un **forum associatif** rassemblant les acteurs du territoire œuvrant pour la santé mentale, la maternité, le soutien psychologique et le sport ;

• Un **village enfants / espace ludique** avec jeux gonflables, encadrement sécurisé, afin que les mères puissent pleinement profiter de la journée ;

• Des **temps d’échanges et de networking** entre participantes, pour partager des récits, tisser des solidarités et découvrir des initiatives inspirantes.

La force de cet événement réside dans sa capacité à conjuguer l’**information** et le **passage à l’action**. Chaque participante repartira non seulement avec des outils concrets pour prendre soin d’elle, mais aussi avec un réseau de soutien et des propositions d’engagement collectif. Parce que se sentir accompagnée, c’est aussi se sentir légitime à agir.

Que vous soyez en quête d’équilibre, déjà engagée dans un chemin de mieux-être, concernée par la maternité, ou simplement curieuse de participer à cette démarche de valorisation féminine, Mouv’Man vous invite à poser un pas vers vous-même et vers les autres. Ce meet-up se veut inclusif, bienveillant et inspirant : un espace pour se retrouver, se fortifier et créer ensemble un mouvement positif.

Grâce au soutien de l’ARS Martinique, de la couverture médiatique de Martinique La 1ère, à l’implication d’APAS Martinique, de WemoveWematch et de l’ensemble de l’équipe, cet événement marque une étape forte dans la vie de la communauté. Il invite chacune à oser, se connecter et célébrer le lien entre le geste, la santé mentale et le collectif.

Ne manquez pas cette première édition de Mouv’Man : les places étant limitées, pensez à vous inscrire rapidement pour garantir votre participation. Rejoignez le mouvement : pour vous, pour nous, pour le changement.